07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 82,79g | Prot: 141,78g | Karb: 225,69g.
Kahvaltı: Яичница (с Целым Яйцом), Ратибор Варенье Вишневое, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Окраина Филе Куриной Грудки в Сливочно-Сырном Соусе. Akşam Yemeği: Гречка Вареная, Окраина Филе Куриной Грудки в Сливочно-Сырном Соусе. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|