03 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 79,36g | Karb: 139,13g.
Kahvaltı: Fully Cooked Bacon, Seattle International French Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee, Egg. Öğle Yemeği: Tomato Ketchup, Sweet Pickle Relish, Seattle International French Bread, Classic Roast Beef Top Round. Akşam Yemeği: Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cauliflower, Foster Farms Thigh Fillets Boneless & Skinless Chicken, Molly McButter Butter Flavor Sprinkles. Aperatifler/Diğer: Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Almonds , Franz Old Fashioned Donuts, Franz Old Fashioned Donuts, Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|