08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
259 kcal
|
Yağ: 9,96g | Prot: 11,71g | Karb: 31,86g.
Kahvaltı: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Соевый Соус, Оливковое Масло, Руккола, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|