08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2384 kcal
|
Yağ: 110,71g | Prot: 69,76g | Karb: 275,81g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Müsliriegel, Banane. Öğle Yemeği: Bellasan Pflanzen Creme, Kaffee mit Milch, Ofengemüse, Nordsee Heißer Backfisch. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Aperatifler/Diğer: Elephant Baked Squeezed Pretzels Honey Mustard & Onion. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|