06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 41,16g | Karb: 73,78g.
Kahvaltı: Первый Семейный Колбаса Кровяная Домашняя Жареная, Hochland Твороженный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Черемша. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|