08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4663 kcal
|
Yağ: 84,33g | Prot: 573,52g | Karb: 412,48g.
Kahvaltı: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Gurke (Geschält), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Banane, Äpfel, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
08 Nis 23 üye tarafından: ines-h
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|