08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2663 kcal
|
Yağ: 111,70g | Prot: 175,80g | Karb: 250,86g.
Kahvaltı: Beef Burrito Bowl, Meijer Croissants, Smucker's Apple Jelly, Bodybuilding.com Signature Protein Crunch Bar, Coffee. Öğle Yemeği: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). Aperatifler/Diğer: Dole Bananas, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|