08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 78,20g | Karb: 171,84g.
Kahvaltı: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Dragee, ВкусВилл Суп Том-Ям, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, ВкусВилл Вареники с Индейкой и Капустой на Пару, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|