08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3061 kcal
|
Yağ: 155,51g | Prot: 83,68g | Karb: 345,20g.
Kahvaltı: Bulk Barn Melting Chocolate (White Wafers), Tim Hortons Boston Cream Donut. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Ferma White Kidney Beans. Akşam Yemeği: Kraft Singles (21g), Avocados , Schneider's Hot Dog , Compliments Extra Lean Turkey Burger, Ben's Burger Buns. Aperatifler/Diğer: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Jenny Craig Vanilla Buttercream Cupcake, Potato Chips, Carrots , Cupcake with Icing. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|