08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 76,26g | Prot: 68,43g | Karb: 41,92g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Öğle Yemeği: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Taco Bell Mild Taco Sauce, Ortega Taco Seasoning Mix, Great Value Medium Black Olives, Red Gold Diced Tomatoes, Daisy Sour Cream, Daisy Sour Cream, Ortega Original Taco Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lettuce. Akşam Yemeği: Jell-O Sugar Free Cherry, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat. Aperatifler/Diğer: Roasted Salted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|