08 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 76,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 57,85g | Karb: 121,29g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value American Cheese Singles, Egg, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value White Sandwich Bread (47g). Öğle Yemeği: Food Lion Sliced Honey Ham, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Navels Oranges. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Great Value Cream Style Corn, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Congra Brands Crunch ‘N Munch. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|