04 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 79,87g | Prot: 70,15g | Karb: 176,31g.
Kahvaltı: 牛乳, カゴメ 野菜生活100, サラダ. Öğle Yemeği: シーザーサラダ, ブリの照り焼き, かけうどん. Akşam Yemeği: グレープフルーツ（ピンクと赤）, 松屋 冷奴, ローソン 冷しゃぶとキャベツ盛. Aperatifler/Diğer: シュークリーム, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|