09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 110,94g | Karb: 132,73g.
Kahvaltı: Fuji Apples, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Banana, 닥터유 미니 단백질바 24G, 하림 닭가슴살 Real 바. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|