09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 73,79g | Karb: 76,45g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Cheese Gallery Cheddar, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Good Day Конфеты с Черносливом, Яйцо Куриное, Президент Сыр Плавленый, Консервированный Тунец, Нескафе Кофе 3В1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|