09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 55,27g | Karb: 74,51g.
Kahvaltı: Сосиски Молочные, Сметана , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Сметана , Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Майонезом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|