09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 63,16g | Prot: 50,86g | Karb: 143,25g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Rübli-Kuchen. Öğle Yemeği: Fröhliche Osterzeit Osterbrot, Aldi Paprika Rot, Kaufland Zwiebelbrot, Händlmaier's Wasabi Meerrettich, Lachsfilet. Akşam Yemeği: Hofpfisterei Frankenlaib, Elstar, Aldi Banane, Rapunzel Mandel-Nougat Creme, Unsere Heimat Skyr Natur, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika. Aperatifler/Diğer: Milka Löffel Ei Oreo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|