|
Ххы, вот это отвес!
Решила пока что снова каждый день взвешиваться, любоваться на зубья пилы.. Или нет..
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 223,59g | Karb: 31,47g.
Kahvaltı: Селедка, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Ромашкино Творог 2%, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Лосось, Куриные Грудки, Vитамин Рататуй. Akşam Yemeği: Шампиньоны, Яйцо, Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Ромашкино Творог 2%, Unagrande Рикотта, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Сливки 20%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лосось, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|