burcu201 Günlüğü, 09 Nis 23

burcu201 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

günaydin moralim bozuk niyese kilo gitmiyor :(

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2023:

1263 kcal

Yağ: 68,68g | Prot: 42,63g | Karb: 116,86g. Kahvaltı: Sütlü Kahve. Öğle Yemeği: Kalın Kabuk Peynirli Pizza. Akşam Yemeği: Sucuklu Kaşarlı Tost. Aperatifler/Diğer: Eti Sütlü Çikolata. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

düşük kalori alimi kilo vermeni engelliyor olabilir 😎

09 Nis 23 üye tarafından: volkantunur

Niye ki ama normalde az yedin zaman kilo vermez mi insan ne yanlış yapiorum acaba

09 Nis 23 üye tarafından: burcu201

Düşük kalori aliminda metabolizma yavaslar once vücudu aç kalmayacağına inandırmak gerekiyor 😎💪🏽 fs deki kalori miktarı kadar almaya bak temiz beslenerek🤗

10 Nis 23 üye tarafından: volkantunur

Teşekkür ederim denicem insallah yardimci olur

10 Nis 23 üye tarafından: burcu201


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

burcu201 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

burcu201 Günlüğü, 09 Nis 23

Yorum Gönder

burcu201 Kilo Geçmişi