04 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3565 kcal
|
Yağ: 244,42g | Prot: 301,14g | Karb: 28,09g.
Kahvaltı: Coconut Oil, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Tesco Finest Pork & Bramley Apple Sausages. Öğle Yemeği: Salmon, Crucials Garlic Mayo, Coconut Oil, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Tesco Smoked Back Bacon Rashers. Akşam Yemeği: Milbona Milbona Emmental, Lamb Heart (Cooked, Braised). Aperatifler/Diğer: Decaffeinated Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|