09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 24,55g | Prot: 22,61g | Karb: 86,82g.
Akşam Yemeği: Urap, Semur Telur, Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|