04 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 19,97g | Prot: 55,26g | Karb: 114,49g.
Kahvaltı: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Pescanova Delícias do Mar, Maçã, Meloa, Serra Marina Fiambre de Peru, Panetto Pão de Forma Multicereais. Öğle Yemeği: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Continente Macedonia, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|