@Giocruzoli Günlüğü, 09 Nis 23

Dessa vez por aqui na Páscoa não teve chocolate, doces nem amêndoas. Segui firme e foquei no que realmente significa essa data. Libertação e renascimento,recomeço da vida. Bem o que estou em busca nesse processo de emagrecimento!
Feliz Páscoa a todos!

1763 kcal Yağ: 43,28g | Prot: 76,40g | Karb: 308,67g.   Kahvaltı: Continente Pão Integral, Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Pingo Doce Tremoços, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural. Öğle Yemeği: Marmita. Akşam Yemeği: Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão, Continente Pão Integral, Pingo Doce Tremoços, Fruut Maçã Verde, Continente Morangos, Seara Pasta de Amendoim. Aperatifler/Diğer: Barra cereal, Continente Melão. devamı için...
2560 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


@Giocruzoli Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.