03 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 81,21g | Prot: 73,55g | Karb: 158,11g.
Kahvaltı: Bacon, Ovo Frito, Crepioca. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Vilma Macarrão Integral Penne. Akşam Yemeği: Crepe Simples. Aperatifler/Diğer: Alpino Alpino, Santa Helena Paçoquita (15g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|