10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 59,87g | Karb: 63,73g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Сыр Витязь 50%. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Akşam Yemeği: Лукашинские Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|