10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 95,08g | Prot: 79,03g | Karb: 155,22g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Bonfesto Сыр Творожный, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Protein Rex Snex Peanuts, Капуста с яйцами 1. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Чай с Молоком, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Bonfesto Сыр Творожный, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Капуста с яйцами 1. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|