07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 18,84g | Prot: 39,58g | Karb: 48,80g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколад Milk & Raspberry, O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Печень, Рис. Öğle Yemeği: Запеканка. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|