03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 42,68g | Karb: 45,83g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, La Espanola Оливковое Масло, Новокаша Овсянка. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bauer Овощи Весенние, Куриная Грудка Вареная, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Евроопт Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|