10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 71,10g | Prot: 128,77g | Karb: 68,64g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Овсяноблин, Pretto Сыр Рикотта, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая. Öğle Yemeği: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Кунжутное Масло. Akşam Yemeği: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Ореховый Рай Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|