Мария0508 Günlüğü, 10 Nis 23

Овсяноблин с творожным сыром, красной рыбкой и огурцом. Кофе с молоком, с сиропом и корицей)
312 ккал.
Всем приятного аппетита!!😘

---

1530 kcal

Yağ: 63,73g | Prot: 96,71g | Karb: 141,65g.   Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Лосось Атлантический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Pasta La Bella Макароны с Нутом, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Треска в кляре. Akşam Yemeği: Мираторг Клубника, Bombbar Брусничный Топпинг, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Кокосовой Мукой. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Орехи Кешью. devamı için...

861 kcal

Egzersiz: Эллипсоид - 1 saat, Эллипс - 22 dakika, Apple Health - 22 saat ve 38 dakika. devamı için...