10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 99,08g | Karb: 146,63g.
Kahvaltı: Andechser Natur Bio Espresso , Äpfel, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kölln Haferflocken, Aldi Bio Knusper-Müsli. Akşam Yemeği: Barilla Pesto Alla Genovese, Schafskäse, Hähnchenbrust Fleisch, Spargel, Rote Beete, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|