09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 41,14g | Prot: 112,47g | Karb: 109,41g.
Kahvaltı: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Tatis Арахисовая Паста 28, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные, Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Aperatifler/Diğer: Капучино, Сахар, Ашан Слойка с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|