Ankeich Günlüğü, 10 Nis 23

Hallo zusammen 🐣 Ich bin neu angefangen und habe mich jetzt erstmal etwas durchgearbeitet 😅 Meine Frage wäre es wie es ihr das mit dem wiegen haltet? Täglich oder eher einmal die Woche? 

Das macht hier jede(r) anders. Manche wiegen sich auch nich seltener und messen eher die Umfänge. Du musst einfach deinen eigenen Weg finden. 🤗 

nich=noch 

mehrmals in der Woche wiegen aber nur einmal wöchentlich das Gewicht hier eintragen  

Herzlich willkommen hier 😊 Ich wiege täglich, weil ich noch am ausprobieren bin mit dem Grundumsatz, aber eigentlich merke ich zB zwei Kilos mehr auch direkt bei der Kleidung 🤗 

Willkommen hier, Ankeich, und viel Erfolg. Auf deine Frage: wiegen nur morgens und nur nüchtern. Wie oft? Das macht hier jeder anders. Du musst dich dabei wohl fühlen und nicht gestresst!!! 🙋‍♀️