04 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 82,20g | Karb: 229,43g.
Kahvaltı: Bananas, Body Fortress Whey Protein, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Peach, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original. Öğle Yemeği: TGI Friday's Onion Rings, Burrito with Beef. Akşam Yemeği: Chinese Fried Rice, Pagoda Express Beef and Broccoli. Aperatifler/Diğer: Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Red Table Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|