10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 79,06g | Prot: 81,39g | Karb: 193,16g.
Kahvaltı: Woolworths Raw Honey, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Jungle Oats, Cinnamon , Hard-Boiled Egg , Peanut Butter. Akşam Yemeği: Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Egg Omelette , Woolworths Gammon, Boerewors. Aperatifler/Diğer: Pears , Granny Smith Apples, Damascus Traditional French Nougat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GeorgeGomez82 Kilo Geçmişi
|