|
Хотя вообще-то…поставлю пока просто на кило меньше. Я вчера, кстати, ещё и фруктов после творога съела — мимо дневника…
|
1425 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 60,21g | Karb: 138,51g.
Kahvaltı: Капучино, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Гречка с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом. Akşam Yemeği: Националь Семена Кунжута, Форгрейт Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Магнит Банан, Дикси Яблоки Голден. devamı için...
|
|