|
Påskmat, godis och annat onyttigt. Vikt efter frukost. Nu gör jag ett nytt allvarligt försök annars blir det Nutrilett choklad i 2 veckor, blä.
Inte mycket till övervikt kanske, men jag vill komma i mina sommarklänningar och byxor.
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 25,48g | Karb: 52,36g.
Kahvaltı: Arla Herrgårdsost 17%, Valio Gårdsgoda Mellan, Wasa Husman. Öğle Yemeği: Ugnsbakad Potatis, Druvan Hovmästarsås, Koster Fiskarns Gravad Lax. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|