10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 64,17g | Prot: 68,87g | Karb: 74,01g.
Kahvaltı: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Редис, Вареное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Молоко Цельное. Öğle Yemeği: Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Картофель Отварной, ВкусВилл Утиный Окорочок Конфи, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Апельсин Навелин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|