|
Снова болею, уже 4 день температура 38-39..я так устала.
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 117,51g | Karb: 115,32g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Экологика Цикорий с Черникой Сублимированный, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Соль. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Индилайт Ветчина Мраморная, Капустный пирог, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Akşam Yemeği: Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|