10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 57,61g | Karb: 189,05g.
Kahvaltı: Broa de Mel, Sumo de Laranja Natural. Öğle Yemeği: Bacalhau à Brás, Broa de Mel, Açúcar Granulado, Maçã, Canela. Akşam Yemeği: Lidl Chocolate de Leite, Cebolas, Ovo Mexido, Tomates. Aperatifler/Diğer: Broa de Mel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|