10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3118 kcal
|
Yağ: 112,02g | Prot: 188,64g | Karb: 336,97g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Entera, Manzana, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Atún Natural, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Barra de Pan, Filete de Ternera, Arroz Blanco Cocido, Huevo, HSN Sports Evonative Whey Chocolate, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evobars, Mercadona Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Chocolate Negro 72%, Mercadona Weetabix Original, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|