10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 41,06g | Karb: 161,15g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье Клубничное, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|