10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 65,37g | Prot: 54,85g | Karb: 64,42g.
Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Baget, Karnıyarık, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|