10 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 8,74g | Prot: 57,28g | Karb: 109,45g.
Kahvaltı: Azúcar, Andatti Café Americano, Piña, Espinacas, Betabel, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Tuny Atún en Agua, Sanissimo Salmas, Betabel, Espinacas. Akşam Yemeği: Requesón, Tortillas de Maíz, Betabel, Pepino (con Cáscara). Aperatifler/Diğer: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Manzanas Granny Smith. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|