11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 94,63g | Prot: 91,45g | Karb: 89,67g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Сметанин Сметана 15%, Творожная запеканка с клюквой, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Protein Rex Snex Peanuts, Кофе с Молоком, Капуста с яйцами 1, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Akşam Yemeği: President Творог 5%, Моя Цена Клубника Замороженная , Сметанин Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|