11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 87,68g | Karb: 79,51g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|