11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 70,80g | Karb: 132,33g.
Kahvaltı: Сахар, Королевская Ватрушка. Öğle Yemeği: Евроопт Чебурек на Пиве со Свининой. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Киноа (Вареный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|