11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 161,31g | Karb: 134,92g.
Kahvaltı: Свинина Отварная, Vitamincus Салатный Ростковый Микс. Öğle Yemeği: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Сэндвич, Сырок Творожный. Akşam Yemeği: Takemura Соус Унаги, Polar Креветки Королевские, Белая Дача Мега Микс. Aperatifler/Diğer: Суп Куриный с Вермишелью, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|