11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 65,33g | Prot: 146,33g | Karb: 198,01g.
Kahvaltı: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Клубника, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Сэн Сой Чипсы Нори, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Огурец, Рококо Куриное Филе, Пекинская Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический. Akşam Yemeği: Клубника, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Спагетти , Рококо Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|