11 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 25,79g | Prot: 32,94g | Karb: 95,88g.
Kahvaltı: Queijo Minas. Öğle Yemeği: Farofa, Tomates, Chuchu Refogado, Frango (Empanado e Frito), Camil Arroz Branco Cozido, CBS Feijão Vermelho . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|