KF 23,93 Kg 21,78 KM 35,3 Kg 32,12 wthr 0,582 Vis 11 T 106 H 101 Q 1,050
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2499 kcal
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Yağ: 98,83g | Prot: 117,98g | Karb: 286,15g.
Öğle Yemeği: Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Rapsöl, Frosta WOK Pfanne Hähnchen mit Basmatireis. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Saint Albray Weichkäse, Olivenöl, Ei, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Mehrkornbrötchen, Tomaten, Gurke (Geschält), Chicoree, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat, Rucola, Zitrone. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Heidelbeeren, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Milbona Joghurt 0,1%, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Seeberger Walnüsse, Birnen, Mandarine, Äpfel, Möhren. devamı için...
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